Programma base Calisthenics
160,00€
Il programma base di Calisthenics prevede:
- anamnesi a distanza (compilazione di un foglio di anamnesi, individuazione del morfotipo tramite check up fotografico e misurazione a carico dell’utente);
- programma di allenamento della forza trimestrale personalizzato e suddiviso per periodi e mesocicli;
- controllo a ogni fine mesociclo per apportare eventuali modifiche;
- video in Full HD degli esercizi su richiesta.
Descrizione
Il programma base di Calisthenics prevede:
- anamnesi a distanza (compilazione di un foglio di anamnesi, individuazione del morfotipo tramite check up fotografico e misurazione a carico dell’utente);
- programma di allenamento della forza trimestrale personalizzato e suddiviso per periodi e mesocicli;
- controllo a ogni fine mesociclo per apportare eventuali modifiche;
- video in Full HD degli esercizi su richiesta.
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