Il tuo obiettivo è quello di sviluppare la tua forza massimale? Raggiungilo con il Powerlifting, la disciplina sportiva espressa in tre specialità: SQUAT, PANCA PIANA, STACCO DA TERRA.
Da noi troverai tutta l’attrezzatura professionale che ti occorre per preparazione agonistica e non. Safety Squat Bar, Bumper Set, Trap Bar, Technical PRO Bar, numerosi racks per squat e panca e pedane da stacco.
La passione per il powerlifting ha portato nel tempo alla costituzione di una squadra che ha ottenuto e continua ad ottenere ottimi risultati e miglioramenti a livello regionale, nazionale ed europeo.
POWERLIFTING
VANTAGGI E OBIETTIVI
Più forza e stabilità
Stacco da terra, squat e panca piana sono gli esercizi multiarticolari che caratterizzano il Powerlifting. Svolti muovendo una grande quantità di articolazioni (da qui il termine multiarticolari) questi esercizi consentono di utilizzare più muscoli contemporaneamente e rendere maggiormente forte e stabile il sistema muscolo-tendineo.
Il vantaggio?
Previeni infortuni quotidiani e patologie da scarsa attività motoria.
Ossa in salute
Il sistema scheletrico giova dell’allenamento con i multiarticolari grazie a dei meccanismi che favoriscono il riassorbimento dei minerali e la crescita della densità ossea.
Mantieni le ossa in salute e riduci il rischio di alcune degenerazioni ossee come l’osteoporosi.
Più tensione meccanica
Per incentivare la crescita muscolare è necessario ricercare nel nostro allenamento una buona quantità di tensione meccanica, ovvero la risposta delle cellule muscolari ad esercizi che prevedono grandi quantità di carichi.
Un metodo per ottenerla è utilizzare i multiarticolari, che grazie alla sinergia di più muscoli e articolazioni ci consentono di utilizzare dei carichi di allenamento di gran lunga superiori a quelli utilizzabili con altri esercizi.
Alta
Intensità
Preparazione agonistica
90'/120'
Durata
COMPETIZIONI
