INDOOR CYCLING

Vuoi migliorare la tua performance sulla bike? Allora Indoor Cycling è il corso adatto a te. Pedalare indoor è un’attività cardiovascolare che ti permette di allenarti in sicurezza senza traumi per le articolazioni ottenendo molteplici benefici. E non solo. Suoni, luci ed emozioni ti aspettano per un allenamento unico.

Indoor cycling

VANTAGGI E OBIETTIVI

Rimani in forma dimagrendo

Indoor Cycling consente di eseguire un allenamento cardiovascolare a basso impatto per le articolazioni. Inoltre aiuta a dimagrire e favorisce uno stato di benessere generale.

Migliora l'agilità di pedalata

Migliorando l’agilità è possibile trovare la cadenza giusta per qualsiasi terreno.

Aumenta la tua potenza

L’allenamento indoor a potenza costante è una modalità fondamentale nella preparazione moderna del ciclista.

Tonifica il cuore e le gambe

L’allenamento sulla cyclette rinforza il cuore e riduce la pressione arteriosa. Al contempo è ottima per tonificare gambe e glutei, aiutando a combattere la cellulite.

Medio/Alta

Intensità

60'

Durata

EVENTI

Ricorda di portare

Asciugamano

Acqua in borraccia

Scarpe professionali

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