FITNESS
(AEROBIC FUSION)

Stai cercando un corso Total Body? Allora sei nel posto giusto! Ti aspetta un workout intensivo con TRX e Spinbike che, sfruttando la sinergia tra attività aerobica e anaerobica, sfiderà ogni tuo muscolo, rassodandolo e definendolo al massimo.

trx

VANTAGGI E OBIETTIVI

Aumenta la tua resistenza aerobica

Un’intensa esperienza fitness&cycling, della durata di 60 minuti, che aumenta la tua resistenza aerobica.

Coinvolgi tutti i muscoli

Questo training favorisce il lavoro dei muscoli profondi.

Gli esercizi, sia a terra che in piedi richiedono un controllo perfetto del sistema muscolare e della postura, migliorando forza, equilibrio e resistenza.

 

Brucia grassi

Il training consta di sessioni di esercizi molti intensi intervallati dall’utilizzo delle SpinBike che avranno una specifica azione brucia grassi.

In questo training troverai quindi un  vero e proprio alleato per la dieta.

Media

Intensità

60'

Durata

Ricorda di portare

Asciugamano

Acqua in borraccia

Scarpe da ginnastica

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