CALISTHENICS
Vuoi raggiungere straordinarie abilità atletiche? Allora il Calisthenics è il corso adatto a te. Sbarre, parallele, anelli da ginnastica e zavorre saranno solo da supporto ad un intenso allenamento a corpo libero.
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VANTAGGI E OBIETTIVI
Maggiore forza e resistenza
Gli esercizi attuati ed il conseguente condizionamento tendineo favoriranno un incredibile aumento della forza e della resistenza.
Crescita muscolare
Aumenta e definisci la tua massa muscolare, anche senza l’utilizzo di pesi o macchinari isotonici.
Maggiore equilibrio e coordinazione
Migliora l’equilibrio e la coordinazione muscolare con uno straordinario allenamento a corpo libero.
Alta
Intensità
90'
Durata
COMPETIZIONI
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