CALISTHENICS

Vuoi raggiungere straordinarie abilità atletiche? Allora il Calisthenics è il corso adatto a te. Sbarre, parallele, anelli da ginnastica e zavorre saranno solo da supporto ad un intenso allenamento a corpo libero.

VANTAGGI E OBIETTIVI

Maggiore forza e resistenza

Gli esercizi attuati ed il conseguente condizionamento tendineo favoriranno un incredibile aumento della forza e della resistenza.

Crescita muscolare

Aumenta e definisci la tua massa muscolare, anche senza l’utilizzo di pesi o macchinari isotonici.

Maggiore equilibrio e coordinazione

Migliora l’equilibrio e la  coordinazione muscolare con uno straordinario allenamento a corpo libero.

Alta

Intensità

90'

Durata

COMPETIZIONI

Ricorda di portare

Acqua in borraccia

Asciugamano

Magnesite

X