Giuseppe Oliverio 
Cos’è il Posing? Il “Posing ” è la pratica mediante la quale un atleta assume delle particolari pose, al fine di far risaltare determinati gruppi muscolari. Combinando tensione muscolare, gesto motorio, ed impatto visivo, il posing è “scultura in movimento”, la statua, che in questo caso è il corpo umano, si anima e si …
A chiunque sia entrato, anche solo una volta nella propria vita, in sala pesi, sarà sicuramente capitato di sentire la parola “cedimento”. A chi non è mai capitato di sentire due amici che si allenano insieme, o semplicemente due utenti che discutono durante il recupero tra una serie e l’altra, dire: “sai, io mi …
Leggi tuttoIl cedimento: tipologie, differenze ed applicazione in sala pesi